Сколько калорий в Бульон с яйцом и хлебцы?
Бульон с яйцом и хлебцы содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 14,9г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бульон с яйцом и хлебцы
Пищевая ценность Бульон с яйцом и хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Бульон с яйцом и хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 300г | 15 ккал | 2,5г | 0,5г | 0г |
| Яйцо пашот | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Хлебцы цельнозерновые | 20г | 300 ккал | 10г | 2г | 65г |
| Творожный сыр | 30г | 250 ккал | 6г | 23,3г | 5г |
| Маслины черные | 50г | 116 ккал | 0,8г | 10,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Бульон с яйцом и хлебцы
Как Бульон с яйцом и хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бульон с яйцом и хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бульон с яйцом и хлебцы
Сколько калорий в Бульон с яйцом и хлебцы?
Полная порция Бульон с яйцом и хлебцы содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 68,9 ккал.
Подходит ли Бульон с яйцом и хлебцы для похудения?
Бульон с яйцом и хлебцы имеет низкую калорийность — 68,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бульон с яйцом и хлебцы?
Порция Бульон с яйцом и хлебцы содержит около 18г белка при общем весе порции 450г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бульон с яйцом и хлебцы?
Проще всего отслеживать Бульон с яйцом и хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бульон с яйцом и хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты и куриный суп | 400г | 482.0 | 37,8г | +172 kcal, больше белка |
| Бульон с закусками | 295г | 375.0 | 20г | +65 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками и хлебцами | 265г | 545.0 | 50г | +235 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 400г | 414.0 | 25,5г | +104 kcal, больше белка |
| Тост с яйцом | 145г | 253.0 | 16,4г | -57 kcal, меньше белка |