Сколько калорий в Куриный бульон?
Куриный бульон содержит 62 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 1г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный бульон
Пищевая ценность Куриный бульон на 100 грамм
Что входит в состав Куриный бульон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 168г | 14,9 ккал | 2,4г | 0,6г | 0г |
| Вареное куриное мясо | 20г | 165 ккал | 35г | 5г | 0г |
| Свежая зелень (укроп, петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Морковь отварная | 7г | 28,6 ккал | 0г | 0г | 14,3г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный бульон
Как Куриный бульон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 62 ккал | 3% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный бульон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный бульон
Сколько калорий в Куриный бульон?
Полная порция Куриный бульон содержит примерно 62 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 31 ккал.
Подходит ли Куриный бульон для похудения?
Куриный бульон имеет низкую калорийность — 31 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный бульон?
Порция Куриный бульон содержит около 11г белка при общем весе порции 200г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный бульон?
Проще всего отслеживать Куриный бульон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный бульон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец куриный | 485г | 200.0 | 23г | +138 kcal, больше белка |
| Куриный бульон | 200г | 62.0 | 7г | +0 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с яйцом | 407г | 286.0 | 34,7г | +224 kcal, больше белка |
| Куриная лапша и яблоко | 560г | 368.0 | 28г | +306 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 285г | 157.0 | 14,6г | +95 kcal, больше белка |