Сколько калорий в Киббелинг в кляре?
Киббелинг в кляре содержит 337,8 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 18,3г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киббелинг в кляре
Пищевая ценность Киббелинг в кляре на 100 грамм
Что входит в состав Киббелинг в кляре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе белой рыбы (треска) | 110г | 95 ккал | 21г | 0,8г | 0г |
| Мука пшеничная | 25г | 336,8 ккал | 10,4г | 1,2г | 70,4г |
| Масло растительное (фритюр) | 15г | 898,7 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
| Яйцо куриное | 10г | 143 ккал | 13г | 11г | 7г |
| Специи и соль | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Киббелинг в кляре
Как Киббелинг в кляре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337,8 ккал | 17% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киббелинг в кляре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киббелинг в кляре
Сколько калорий в Киббелинг в кляре?
Полная порция Киббелинг в кляре содержит примерно 337,8 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 204,7 ккал.
Подходит ли Киббелинг в кляре для похудения?
Киббелинг в кляре имеет умеренную калорийность — 204,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Киббелинг в кляре?
Порция Киббелинг в кляре содержит около 27г белка при общем весе порции 165г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киббелинг в кляре?
Проще всего отслеживать Киббелинг в кляре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киббелинг в кляре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шпинат с яйцом | 180г | 167.0 | 9г | -170 kcal, меньше белка |
| Свиная отбивная в яйце | 200г | 534.0 | 28,8г | +196 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 146г | 292.0 | 17г | -45 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосиской | 187г | 339.0 | 19,1г | +1 kcal, меньше белка |
| Омлетная смесь | 177г | 258.0 | 26,9г | -79 kcal, меньше белка |