Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,4г жиров, 31,4г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (2 ломтика) | 60г | 260 ккал | 9г | 3г | 49г |
| Колбаса сырокопченая | 50г | 420 ккал | 21г | 37г | 1г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 2г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 32,4г | 50% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 290,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 290,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 16,3г белка при общем весе порции 165г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и колбасой | 140г | 492.0 | 21,1г | +12 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 50г | 203.0 | 4,9г | -277 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 196.0 | 7,6г | -284 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 60г | 199.0 | 9,7г | -281 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -338 kcal, меньше белка |