Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 12,8г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 25г | 264 ккал | 8,8г | 3,2г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
| Колбаса сырокопченая (салями) | 15г | 433,3 ккал | 17,3г | 40г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 12,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 406 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 406 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 4,9г белка при общем весе порции 50г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой и сыром | 60г | 199.0 | 9,7г | -4 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 165г | 480.0 | 16,3г | +277 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и колбасой | 140г | 492.0 | 21,1г | +289 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 145г | 539.0 | 18,7г | +336 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 125г | 349.0 | 13г | +146 kcal, больше белка |