Сколько калорий в Бутерброды с сыром и колбасой?
Бутерброды с сыром и колбасой содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 29,1г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 48,3г |
| Сыр полутвердый | 45г | 355,6 ккал | 24,4г | 26,7г | 0г |
| Колбаса сырокопченая | 25г | 440 ккал | 20г | 40г | 0г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и колбасой
Как Бутерброды с сыром и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 29,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и колбасой?
Полная порция Бутерброды с сыром и колбасой содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 351,4 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и колбасой для похудения?
Бутерброды с сыром и колбасой имеет высокую калорийность — 351,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и колбасой?
Порция Бутерброды с сыром и колбасой содержит около 21,1г белка при общем весе порции 140г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 165г | 480.0 | 16,3г | -12 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 145г | 539.0 | 18,7г | +47 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -350 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 50г | 203.0 | 4,9г | -289 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 60г | 199.0 | 9,7г | -293 kcal, меньше белка |