Сколько калорий в Макароны с нутом и мясом?
Макароны с нутом и мясом содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 61,8г углеводов и 37,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с нутом и мясом
Пищевая ценность Макароны с нутом и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с нутом и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Нут отварной | 100г | 164 ккал | 8,9г | 2,6г | 21г |
| Говядина тушеная (кусочки) | 80г | 190 ккал | 25г | 10г | 0г |
| Томатно-мясной соус | 50г | 90 ккал | 3г | 6г | 8г |
Откуда берутся калории в Макароны с нутом и мясом
Как Макароны с нутом и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 37,4г | 75% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 61,8г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с нутом и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с нутом и мясом
Сколько калорий в Макароны с нутом и мясом?
Полная порция Макароны с нутом и мясом содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 156,9 ккал.
Подходит ли Макароны с нутом и мясом для похудения?
Макароны с нутом и мясом имеет умеренную калорийность — 156,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с нутом и мясом?
Порция Макароны с нутом и мясом содержит около 37,4г белка при общем весе порции 350г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с нутом и мясом?
Проще всего отслеживать Макароны с нутом и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с нутом и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с гуляшом | 375г | 576.0 | 29,2г | +27 kcal, меньше белка |
| Макароны с гуляшом | 367г | 587.0 | 30,7г | +38 kcal, меньше белка |
| Макароны с нутом | 380г | 601.0 | 43г | +52 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 100г | 154.0 | 7г | -395 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 345г | 483.0 | 22,3г | -66 kcal, меньше белка |