Сколько калорий в Хлеб с сыром?
Хлеб с сыром содержит 165,2 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 18,9г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с сыром
Пищевая ценность Хлеб с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон белый (ломтик) | 38г | 272,6 ккал | 8,7г | 4,2г | 49,7г |
| Сыр плавленый (тонкий ломтик) | 16г | 385 ккал | 20г | 32,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб с сыром
Как Хлеб с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165,2 ккал | 8% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с сыром
Сколько калорий в Хлеб с сыром?
Полная порция Хлеб с сыром содержит примерно 165,2 ккал. Общий вес порции составляет около 54г. На 100 грамм это составляет 305,9 ккал.
Подходит ли Хлеб с сыром для похудения?
Хлеб с сыром имеет высокую калорийность — 305,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с сыром?
Порция Хлеб с сыром содержит около 6,5г белка при общем весе порции 54г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с сыром?
Проще всего отслеживать Хлеб с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| батон с сыром | 70г | 205.0 | 6г | +39 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 42г | 140.0 | 8г | -25 kcal, больше белка |
| Бутерброд с лососем | 111г | 201.0 | 16г | +35 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 123г | 437.0 | 18,2г | +271 kcal, больше белка |
| батон с сыром | 240г | 706.0 | 25г | +540 kcal, больше белка |