Сколько калорий в Творожные пончики, кофе?
Творожные пончики, кофе содержит 374,2 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,7г жиров, 30,4г углеводов и 13,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожные пончики, кофе
Пищевая ценность Творожные пончики, кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творожные пончики, кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Творожные пончики (готовые) | 120г | 310,2 ккал | 10,9г | 18,1г | 25,3г |
Откуда берутся калории в Творожные пончики, кофе
Как Творожные пончики, кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374,2 ккал | 19% |
| Белки | 13,3г | 27% |
| Жиры | 21,7г | 33% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожные пончики, кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожные пончики, кофе
Сколько калорий в Творожные пончики, кофе?
Полная порция Творожные пончики, кофе содержит примерно 374,2 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 116,9 ккал.
Подходит ли Творожные пончики, кофе для похудения?
Творожные пончики, кофе имеет низкую калорийность — 116,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожные пончики, кофе?
Порция Творожные пончики, кофе содержит около 13,3г белка при общем весе порции 320г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожные пончики, кофе?
Проще всего отслеживать Творожные пончики, кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожные пончики, кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с пирожным Картошка | 325г | 424.0 | 7,2г | +49 kcal, меньше белка |
| Кофе и батончик | 205г | 121.0 | 3г | -253 kcal, меньше белка |
| Завтрак с хлебцем | 280г | 81.0 | 2,8г | -293 kcal, меньше белка |
| Кофе с печеньем | 290г | 190.0 | 3,4г | -184 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 290г | 158.0 | 5,5г | -216 kcal, меньше белка |