Сколько калорий в Сыр и огурец?
Сыр и огурец содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 1,2г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр и огурец
Пищевая ценность Сыр и огурец на 100 грамм
Что входит в состав Сыр и огурец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Сырная палочка сулугуни | 28г | 285,7 ккал | 21,4г | 21,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр и огурец
Как Сыр и огурец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр и огурец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр и огурец
Сколько калорий в Сыр и огурец?
Полная порция Сыр и огурец содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 68г. На 100 грамм это составляет 126,5 ккал.
Подходит ли Сыр и огурец для похудения?
Сыр и огурец имеет низкую калорийность — 126,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сыр и огурец?
Порция Сыр и огурец содержит около 6,3г белка при общем весе порции 68г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр и огурец?
Проще всего отслеживать Сыр и огурец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр и огурец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с Exquisa и огурцом | 55г | 52.0 | 2,6г | -34 kcal, меньше белка |
| Тортилья с сыром | 155г | 287.0 | 8г | +201 kcal, больше белка |
| Огурец | 100г | 15.0 | 0,7г | -71 kcal, меньше белка |
| Свежий огурец | 100г | 15.0 | 0,8г | -71 kcal, меньше белка |
| Свежий огурец | 50г | 8.0 | 0г | -78 kcal, меньше белка |