Сколько калорий в Чуду с тыквой?
Чуду с тыквой содержит 312,3 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 49,2г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чуду с тыквой
Пищевая ценность Чуду с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Чуду с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная цельнозерновая | 60г | 340 ккал | 13г | 2,2г | 67г |
| Тыква свежая (начинка) | 110г | 26 ккал | 1г | 0,1г | 6,5г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 10г | 717 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Чуду с тыквой
Как Чуду с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312,3 ккал | 16% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чуду с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чуду с тыквой
Сколько калорий в Чуду с тыквой?
Полная порция Чуду с тыквой содержит примерно 312,3 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 156,2 ккал.
Подходит ли Чуду с тыквой для похудения?
Чуду с тыквой имеет умеренную калорийность — 156,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чуду с тыквой?
Порция Чуду с тыквой содержит около 9,2г белка при общем весе порции 200г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чуду с тыквой?
Проще всего отслеживать Чуду с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чуду с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная свиная печень | 100г | 160.0 | 14г | -152 kcal, больше белка |
| Пельмени из щуки | 195г | 436.2 | 23,3г | +123 kcal, больше белка |
| Манты с луком | 255г | 577.0 | 18г | +264 kcal, больше белка |
| Слойка с мясом | 110г | 368.6 | 10,6г | +56 kcal, больше белка |
| Манты (3 шт.) | 95г | 273.0 | 11,8г | -39 kcal, больше белка |