Сколько калорий в Жареная свиная печень?
Жареная свиная печень содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 8г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная свиная печень
Пищевая ценность Жареная свиная печень на 100 грамм
Что входит в состав Жареная свиная печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная печень | 150г | 130 ккал | 19г | 3,8г | 4,7г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9г |
| Подсолнечное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Мука пшеничная | 10г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
Откуда берутся калории в Жареная свиная печень
Как Жареная свиная печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная свиная печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная свиная печень
Сколько калорий в Жареная свиная печень?
Полная порция Жареная свиная печень содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Жареная свиная печень для похудения?
Жареная свиная печень имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная свиная печень?
Порция Жареная свиная печень содержит около 14г белка при общем весе порции 100г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная свиная печень?
Проще всего отслеживать Жареная свиная печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная свиная печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 200г | 340.0 | 29г | +180 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | -91 kcal, меньше белка |
| Печеночные оладьи | 232г | 415.5 | 32,1г | +255 kcal, больше белка |
| Печеночные оладьи | 140г | 175.0 | 15г | +15 kcal, больше белка |
| Пельмени из щуки | 195г | 436.2 | 23,3г | +276 kcal, больше белка |