Сколько калорий в Куриная печень тушеная?
Куриная печень тушеная содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 3,2г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная печень тушеная
Пищевая ценность Куриная печень тушеная на 100 грамм
Что входит в состав Куриная печень тушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная тушеная | 100г | 138 ккал | 20,4г | 5г | 0,7г |
| Вода/бульон (для тушения) | 30г | 40 ккал | 1,7г | 0г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Куриная печень тушеная
Как Куриная печень тушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 3,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная печень тушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная печень тушеная
Сколько калорий в Куриная печень тушеная?
Полная порция Куриная печень тушеная содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 115,4 ккал.
Подходит ли Куриная печень тушеная для похудения?
Куриная печень тушеная имеет низкую калорийность — 115,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная печень тушеная?
Порция Куриная печень тушеная содержит около 20,9г белка при общем весе порции 130г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная печень тушеная?
Проще всего отслеживать Куриная печень тушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная печень тушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушёная картошка с курицей | 865г | 940.5 | 37,5г | +790 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 345г | 335.0 | 23г | +185 kcal, больше белка |
| куриный суп | 302г | 318.4 | 49,7г | +168 kcal, больше белка |
| Печень с маслом гхи | 190г | 394.0 | 43,2г | +244 kcal, больше белка |
| Паста с печенью | 435г | 602.0 | 39,3г | +452 kcal, больше белка |