Сколько калорий в Завтрак с котлетой?
Завтрак с котлетой содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 27,4г углеводов и 21,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с котлетой
Пищевая ценность Завтрак с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 50г | 266 ккал | 11г | 23г | 3г |
| Котлета в панировке | 80г | 243,8 ккал | 13,8г | 16,3г | 11,3г |
| Блины | 60г | 191,7 ккал | 5,8г | 7,5г | 25г |
| Кофе с молоком | 250г | 8,8 ккал | 0,5г | 0,4г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Завтрак с котлетой
Как Завтрак с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 21,3г | 43% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 27,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с котлетой
Сколько калорий в Завтрак с котлетой?
Полная порция Завтрак с котлетой содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 105,7 ккал.
Подходит ли Завтрак с котлетой для похудения?
Завтрак с котлетой имеет низкую калорийность — 105,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с котлетой?
Порция Завтрак с котлетой содержит около 21,3г белка при общем весе порции 440г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с котлетой?
Проще всего отслеживать Завтрак с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сосиской | 425г | 518.0 | 19,5г | +53 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 430г | 457.0 | 14,3г | -8 kcal, меньше белка |
| Блины | 350г | 284.0 | 8,2г | -181 kcal, меньше белка |
| Блины с котлетой | 480г | 492.0 | 25,5г | +27 kcal, больше белка |
| Блины с вареньем | 410г | 434.0 | 12,1г | -31 kcal, меньше белка |