Сколько калорий в Матча боба латте?
Матча боба латте содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 77г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Матча боба латте
Пищевая ценность Матча боба латте на 100 грамм
Что входит в состав Матча боба латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко цельное | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Порошок матча | 5г | 300 ккал | 20г | 0г | 40г |
| Шарики тапиоки (боба) | 60г | 250 ккал | 0г | 0г | 61,7г |
| Тростниковый сироп | 35г | 285,7 ккал | 0г | 0г | 74,3г |
Откуда берутся калории в Матча боба латте
Как Матча боба латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 77г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Матча боба латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Матча боба латте
Сколько калорий в Матча боба латте?
Полная порция Матча боба латте содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 118,6 ккал.
Подходит ли Матча боба латте для похудения?
Матча боба латте имеет низкую калорийность — 118,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Матча боба латте?
Порция Матча боба латте содержит около 9г белка при общем весе порции 350г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Матча боба латте?
Проще всего отслеживать Матча боба латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Матча боба латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Матча бабл ти | 495г | 435.0 | 11г | +20 kcal, больше белка |
| Матча бабл-ти | 450г | 435.0 | 10г | +20 kcal, больше белка |
| Матча бабл ти | 270г | 232.0 | 4,5г | -183 kcal, меньше белка |
| Айс матча на кокосовом | 453г | 97.0 | 1,6г | -318 kcal, меньше белка |
| Айс матча на кокосовом | 288г | 190.0 | 2г | -225 kcal, меньше белка |