Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 1 129 калорий на порцию (56% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 150г углеводов и 71г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (удон) отварная | 461г | 157,9 ккал | 5г | 0,9г | 30,2г |
| Куриное филе обжаренное | 135г | 166,7 ккал | 33,3г | 3г | 0г |
| Болгарский перец | 68г | 33,8 ккал | 0г | 0г | 5,9г |
| Морковь | 53г | 35,8 ккал | 0г | 0г | 7,5г |
| Соус (соевый и масло) | 34г | 397,1 ккал | 11,8г | 32,4г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 129 ккал | 56% |
| Белки | 71г | 142% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 150г | 50% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 1 129 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 150,5 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 150,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 71г белка при общем весе порции 750г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 142% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 400г | 602.0 | 38г | -527 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 600г | 903.0 | 57г | -226 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 230г | 346.0 | 22г | -783 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 280г | 421.0 | 27г | -708 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | -670 kcal, меньше белка |