Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 18,5г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 150г | 22 ккал | 3,4г | 0,8г | 0,3г |
| Куриное филе отварное | 50г | 170 ккал | 25г | 8г | 0г |
| Лапша яичная (отварная) | 40г | 130 ккал | 4,5г | 0,5г | 28г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 20г | 35 ккал | 1г | 0,5г | 7,5г |
| Масло подсолнечное (для зажарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Зелень и специи | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 95,1 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 95,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 20,3г белка при общем весе порции 305г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный суп | 410г | 189.0 | 10,2г | -101 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 376г | 305.0 | 23,9г | +15 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 418г | 240.0 | 12,9г | -50 kcal, меньше белка |
| Суп с мясом и картофелем | 488г | 395.0 | 24г | +105 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 410г | 245.0 | 12,9г | -45 kcal, меньше белка |