Сколько калорий в Пирожок с огурцом?
Пирожок с огурцом содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 43г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с огурцом
Пищевая ценность Пирожок с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 135г | 299,3 ккал | 13,3г | 14,1г | 31,1г |
| Свежий огурец | 67г | 14,9 ккал | 1,5г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Пирожок с огурцом
Как Пирожок с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с огурцом
Сколько калорий в Пирожок с огурцом?
Полная порция Пирожок с огурцом содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 205 ккал.
Подходит ли Пирожок с огурцом для похудения?
Пирожок с огурцом имеет умеренную калорийность — 205 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с огурцом?
Порция Пирожок с огурцом содержит около 18г белка при общем весе порции 202г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с огурцом?
Проще всего отслеживать Пирожок с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булка с огурцом | 209г | 370.0 | 15г | -44 kcal, меньше белка |
| Пирожок и помидор | 261г | 386.0 | 19г | -28 kcal, больше белка |
| Пирожок с помидором | 223г | 295.0 | 12,7г | -119 kcal, меньше белка |
| Пирожок и огурец | 171г | 282.0 | 10,5г | -132 kcal, меньше белка |
| Пирожки с огурцом | 259г | 406.0 | 14г | -8 kcal, меньше белка |