Сколько калорий в ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт?
ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 9г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт
Пищевая ценность ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт на 100 грамм
Что входит в состав ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблочное пюре | 30г | 50 ккал | 0,3г | 0,3г | 11г |
| Пюре манго | 30г | 60 ккал | 0,7г | 0,3г | 15г |
| Йогурт натуральный | 30г | 80 ккал | 8,7г | 3,3г | 4г |
Откуда берутся калории в ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт
Как ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт
Сколько калорий в ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт?
Полная порция ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 63,3 ккал.
Подходит ли ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт для похудения?
ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт имеет низкую калорийность — 63,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт?
Порция ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт содержит около 2,9г белка при общем весе порции 90г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт?
Проще всего отслеживать ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как ФрутоНяня Яблоко-Манго-Йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с персиком | 310г | 295.0 | 9,2г | +238 kcal, больше белка |
| Чиа-пудинг с манго | 155г | 167.0 | 6,8г | +110 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 165г | 102.0 | 3,2г | +45 kcal, больше белка |
| Творог с манго | 380г | 333.0 | 34,2г | +276 kcal, больше белка |
| Манговый смузи | 300г | 150.0 | 4,7г | +93 kcal, больше белка |