Сколько калорий в Жареная картошка с грибами?
Жареная картошка с грибами содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 32,7г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с грибами
Пищевая ценность Жареная картошка с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Шампиньоны | 70г | 27,1 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с грибами
Как Жареная картошка с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с грибами
Сколько калорий в Жареная картошка с грибами?
Полная порция Жареная картошка с грибами содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 282г. На 100 грамм это составляет 93,3 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с грибами для похудения?
Жареная картошка с грибами имеет низкую калорийность — 93,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная картошка с грибами?
Порция Жареная картошка с грибами содержит около 7г белка при общем весе порции 282г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с грибами?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 152г | 288.0 | 4,2г | +25 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 267г | 327.3 | 5г | +64 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 315г | 320.0 | 7,4г | +57 kcal, больше белка |
| Грибной суп-пюре | 628г | 189.0 | 9г | -74 kcal, больше белка |
| Картофель фри в аэрогриле | 53г | 51.0 | 1г | -212 kcal, меньше белка |