Сколько калорий в Картофель фри в аэрогриле?
Картофель фри в аэрогриле содержит 51 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 9г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель фри в аэрогриле
Пищевая ценность Картофель фри в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Картофель фри в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 200г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль поваренная | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель фри в аэрогриле
Как Картофель фри в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 51 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель фри в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель фри в аэрогриле
Сколько калорий в Картофель фри в аэрогриле?
Полная порция Картофель фри в аэрогриле содержит примерно 51 ккал. Общий вес порции составляет около 53г. На 100 грамм это составляет 96,2 ккал.
Подходит ли Картофель фри в аэрогриле для похудения?
Картофель фри в аэрогриле имеет низкую калорийность — 96,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель фри в аэрогриле?
Порция Картофель фри в аэрогриле содержит около 1г белка при общем весе порции 53г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель фри в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Картофель фри в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель фри в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200г | 402.9 | 4,1г | +351 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 152г | 288.0 | 4,2г | +237 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 267г | 327.3 | 5г | +276 kcal, больше белка |
| Картошка печеная | 80г | 95.0 | 2г | +44 kcal, больше белка |
| Обжаренный отварной картофель | 262г | 294.9 | 5г | +243 kcal, больше белка |