Сколько калорий в Говядина в тесте?
Говядина в тесте содержит 928 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 62,9г жиров, 44,3г углеводов и 45,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина в тесте
Пищевая ценность Говядина в тесте на 100 грамм
Что входит в состав Говядина в тесте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина запеченная (вырезка) | 150г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Слоеное тесто | 100г | 340 ккал | 6г | 16г | 42г |
| Шампиньоны (дюксель) | 40г | 200 ккал | 10г | 15г | 5г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 1г |
| Яичный желток (для смазки) | 15г | 300 ккал | 16г | 26,7г | 1,3г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина в тесте
Как Говядина в тесте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 928 ккал | 46% |
| Белки | 45,4г | 91% |
| Жиры | 62,9г | 97% |
| Углеводы | 44,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина в тесте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина в тесте
Сколько калорий в Говядина в тесте?
Полная порция Говядина в тесте содержит примерно 928 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Говядина в тесте для похудения?
Говядина в тесте имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Говядина в тесте?
Порция Говядина в тесте содержит около 45,4г белка при общем весе порции 320г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина в тесте?
Проще всего отслеживать Говядина в тесте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина в тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с мясом | 95г | 245.0 | 10,4г | -683 kcal, меньше белка |
| Запеченная говядина | 70г | 187.0 | 15г | -741 kcal, меньше белка |
| Манты | 170г | 409.0 | 21,7г | -519 kcal, меньше белка |
| Манты домашние | 320г | 670.0 | 29г | -258 kcal, меньше белка |
| Пирожок с говядиной | 90г | 256.5 | 12,3г | -671 kcal, меньше белка |