Сколько калорий в Пирожок с говядиной?
Пирожок с говядиной содержит 256,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 21,4г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с говядиной
Пищевая ценность Пирожок с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (печёное) | 40г | 300 ккал | 8,5г | 8г | 50г |
| Говядина отварная (фарш) | 35г | 250 ккал | 25,1г | 16г | 1,4г |
| Масло растительное (для жарки/смазки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Пирожок с говядиной
Как Пирожок с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256,5 ккал | 13% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с говядиной
Сколько калорий в Пирожок с говядиной?
Полная порция Пирожок с говядиной содержит примерно 256,5 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 285 ккал.
Подходит ли Пирожок с говядиной для похудения?
Пирожок с говядиной имеет высокую калорийность — 285 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с говядиной?
Порция Пирожок с говядиной содержит около 12,3г белка при общем весе порции 90г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с говядиной?
Проще всего отслеживать Пирожок с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак | 720г | 873.0 | 50г | +616 kcal, больше белка |
| Щи мясные без картофеля | 220г | 124.0 | 6,1г | -132 kcal, меньше белка |
| Манты | 360г | 700.0 | 28г | +443 kcal, больше белка |
| Самса | 125г | 354.0 | 10,1г | +97 kcal, меньше белка |
| Плов мясной | 180г | 300.0 | 9,5г | +43 kcal, меньше белка |