Сколько калорий в Борщ с салом?
Борщ с салом содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 17,6г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с салом
Пищевая ценность Борщ с салом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной (бульон,говядина,свекла, капуста, морковь) | 300г | 58 ккал | 3,7г | 3г | 4,3г |
| Сало соленое | 20г | 800 ккал | 2,5г | 85г | 1,5г |
| Чеснок свежий | 10г | 150 ккал | 6г | 1г | 33г |
| Горчица | 10г | 140 ккал | 10г | 9г | 10г |
Откуда берутся калории в Борщ с салом
Как Борщ с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 17,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с салом
Сколько калорий в Борщ с салом?
Полная порция Борщ с салом содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 106,8 ккал.
Подходит ли Борщ с салом для похудения?
Борщ с салом имеет низкую калорийность — 106,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с салом?
Порция Борщ с салом содержит около 13,1г белка при общем весе порции 340г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с салом?
Проще всего отслеживать Борщ с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с салом | 425г | 550.0 | 18,4г | +187 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 413г | 415.0 | 14,8г | +52 kcal, больше белка |
| Борщ и плов | 750г | 609.0 | 17г | +246 kcal, больше белка |
| Борщ с салом | 361г | 473.0 | 12г | +110 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 440г | 448.0 | 12,5г | +85 kcal, меньше белка |