Сколько калорий в Борщ с салом?
Борщ с салом содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 30,7г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с салом
Пищевая ценность Борщ с салом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 60 ккал | 3,3г | 3,4г | 4г |
| Пшеничный хлеб | 30г | 260 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Сало | 15г | 800 ккал | 2,7г | 86,7г | 1,3г |
| Лук зеленый | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
| Чеснок | 3г | 133,3 ккал | 6,7г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с салом
Как Борщ с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с салом
Сколько калорий в Борщ с салом?
Полная порция Борщ с салом содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 413г. На 100 грамм это составляет 100,5 ккал.
Подходит ли Борщ с салом для похудения?
Борщ с салом имеет низкую калорийность — 100,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с салом?
Порция Борщ с салом содержит около 14,8г белка при общем весе порции 413г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с салом?
Проще всего отслеживать Борщ с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с салом | 425г | 550.0 | 18,4г | +135 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 352г | 231.0 | 9,7г | -184 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 430г | 447.0 | 13,5г | +32 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 361г | 473.0 | 12г | +58 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 360г | 373.0 | 9,2г | -42 kcal, меньше белка |