Сколько калорий в Шампанское и бутерброд с семгой?
Шампанское и бутерброд с семгой содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 15,8г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шампанское и бутерброд с семгой
Пищевая ценность Шампанское и бутерброд с семгой на 100 грамм
Что входит в состав Шампанское и бутерброд с семгой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампанское Абрау-Дюрсо брют | 200г | 75 ккал | 0,2г | 0г | 0,2г |
| Багет пшеничный | 30г | 263,3 ккал | 8,3г | 3г | 51г |
| Семга слабосоленая | 30г | 203,3 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Шампанское и бутерброд с семгой
Как Шампанское и бутерброд с семгой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 15,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шампанское и бутерброд с семгой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шампанское и бутерброд с семгой
Сколько калорий в Шампанское и бутерброд с семгой?
Полная порция Шампанское и бутерброд с семгой содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 123,4 ккал.
Подходит ли Шампанское и бутерброд с семгой для похудения?
Шампанское и бутерброд с семгой имеет низкую калорийность — 123,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шампанское и бутерброд с семгой?
Порция Шампанское и бутерброд с семгой содержит около 9,2г белка при общем весе порции 265г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шампанское и бутерброд с семгой?
Проще всего отслеживать Шампанское и бутерброд с семгой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шампанское и бутерброд с семгой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с рыбой | 140г | 372.0 | 22г | +45 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой | 140г | 372.0 | 22г | +45 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой | 117г | 287.0 | 19г | -40 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой | 460г | 554.0 | 18г | +227 kcal, больше белка |
| Бутерброд с семгой | 65г | 197.0 | 7,7г | -130 kcal, меньше белка |