Сколько калорий в Бутерброды ассорти?
Бутерброды ассорти содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 33г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды ассорти
Пищевая ценность Бутерброды ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон пшеничный | 66г | 248,5 ккал | 7,6г | 3г | 45,5г |
| Колбаса сырокопченая | 30г | 446,7 ккал | 23,3г | 40г | 0г |
| Сырный соус с чесноком | 36г | 250 ккал | 11,1г | 19,4г | 0г |
| Помидор свежий | 45г | 20 ккал | 0г | 0г | 4,4г |
| Огурец свежий | 24г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды ассорти
Как Бутерброды ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды ассорти
Сколько калорий в Бутерброды ассорти?
Полная порция Бутерброды ассорти содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 200,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды ассорти для похудения?
Бутерброды ассорти имеет умеренную калорийность — 200,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды ассорти?
Порция Бутерброды ассорти содержит около 17г белка при общем весе порции 200г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды ассорти?
Проще всего отслеживать Бутерброды ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с холодцом | 210г | 319.0 | 16,9г | -82 kcal, меньше белка |
| Шаурма классическая | 310г | 467.0 | 37,9г | +66 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и салатом | 552г | 378.3 | 18,5г | -22 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 250г | 374.0 | 28,3г | -27 kcal, больше белка |
| Овощной салат с брынзой | 310г | 272.0 | 14г | -129 kcal, меньше белка |