Сколько калорий в Кофе с тунцом и хлебцами?
Кофе с тунцом и хлебцами содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 25,2г углеводов и 47,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с тунцом и хлебцами
Пищевая ценность Кофе с тунцом и хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с тунцом и хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (черный без сахара) | 170г | 1,2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0г |
| Сахар белый | 12г | 383,3 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сыр Пармезан | 20г | 390 ккал | 33г | 28г | 0г |
| Тунец Fish House в собственном соку (банка) | 185г | 89,7 ккал | 21г | 0,5г | 0г |
| Хлебцы Dr. Korner сырные | 20г | 320 ккал | 9г | 2г | 66г |
Откуда берутся калории в Кофе с тунцом и хлебцами
Как Кофе с тунцом и хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 47,4г | 95% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с тунцом и хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с тунцом и хлебцами
Сколько калорий в Кофе с тунцом и хлебцами?
Полная порция Кофе с тунцом и хлебцами содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 407г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Кофе с тунцом и хлебцами для похудения?
Кофе с тунцом и хлебцами имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с тунцом и хлебцами?
Порция Кофе с тунцом и хлебцами содержит около 47,4г белка при общем весе порции 407г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с тунцом и хлебцами?
Проще всего отслеживать Кофе с тунцом и хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с тунцом и хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с сосиской и хлебцами | 335г | 333.9 | 24,3г | -22 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом и фасолью | 610г | 450.0 | 33,9г | +94 kcal, меньше белка |
| Кофе и сладости | 433г | 411.0 | 18,7г | +55 kcal, меньше белка |
| Завтрак с тунцом и блинами | 540г | 607.8 | 44,1г | +251 kcal, меньше белка |
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | -130 kcal, меньше белка |