Сколько калорий в Яйца с крабовыми палочками?
Яйца с крабовыми палочками содержит 257 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 18,7г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с крабовыми палочками
Пищевая ценность Яйца с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца пашот (2 шт) | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Крабовые палочки (имитация) | 120г | 95 ккал | 8,3г | 0,2г | 15г |
Откуда берутся калории в Яйца с крабовыми палочками
Как Яйца с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257 ккал | 13% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с крабовыми палочками
Сколько калорий в Яйца с крабовыми палочками?
Полная порция Яйца с крабовыми палочками содержит примерно 257 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 116,8 ккал.
Подходит ли Яйца с крабовыми палочками для похудения?
Яйца с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 116,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с крабовыми палочками?
Порция Яйца с крабовыми палочками содержит около 22,6г белка при общем весе порции 220г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Яйца с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и крабовые палочки | 94г | 122.0 | 10,3г | -135 kcal, меньше белка |
| Крабовые палочки и яйца | 188г | 239.0 | 20,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 250г | 360.0 | 31г | +103 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 162г | 95.0 | 12г | -162 kcal, меньше белка |
| Крабовые палочки | 44г | 42.0 | 5,2г | -215 kcal, меньше белка |