Сколько калорий в Яйцо и крабовые палочки?
Яйцо и крабовые палочки содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 7,2г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйцо и крабовые палочки
Пищевая ценность Яйцо и крабовые палочки на 100 грамм
Что входит в состав Яйцо и крабовые палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо вареное (1 шт) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Крабовые палочки (2 шт) | 44г | 100 ккал | 9,1г | 0,2г | 15г |
Откуда берутся калории в Яйцо и крабовые палочки
Как Яйцо и крабовые палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйцо и крабовые палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйцо и крабовые палочки
Сколько калорий в Яйцо и крабовые палочки?
Полная порция Яйцо и крабовые палочки содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 94г. На 100 грамм это составляет 129,8 ккал.
Подходит ли Яйцо и крабовые палочки для похудения?
Яйцо и крабовые палочки имеет низкую калорийность — 129,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйцо и крабовые палочки?
Порция Яйцо и крабовые палочки содержит около 10,3г белка при общем весе порции 94г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйцо и крабовые палочки?
Проще всего отслеживать Яйцо и крабовые палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйцо и крабовые палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки и яйца | 188г | 239.0 | 20,1г | +117 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 162г | 95.0 | 12г | -27 kcal, больше белка |
| Яйца с крабовыми палочками | 220г | 257.0 | 22,6г | +135 kcal, больше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 250г | 360.0 | 31г | +238 kcal, больше белка |
| Набор для завтрака | 305г | 460.0 | 24,8г | +338 kcal, больше белка |