Сколько калорий в Крабовые палочки и яйца?
Крабовые палочки и яйца содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 14,1г углеводов и 20,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовые палочки и яйца
Пищевая ценность Крабовые палочки и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Крабовые палочки и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки (4 шт) | 88г | 95,5 ккал | 8,5г | 0,1г | 14,8г |
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Крабовые палочки и яйца
Как Крабовые палочки и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 20,1г | 40% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 14,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовые палочки и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовые палочки и яйца
Сколько калорий в Крабовые палочки и яйца?
Полная порция Крабовые палочки и яйца содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 127,1 ккал.
Подходит ли Крабовые палочки и яйца для похудения?
Крабовые палочки и яйца имеет низкую калорийность — 127,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Крабовые палочки и яйца?
Порция Крабовые палочки и яйца содержит около 20,1г белка при общем весе порции 188г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовые палочки и яйца?
Проще всего отслеживать Крабовые палочки и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовые палочки и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и крабовые палочки | 94г | 122.0 | 10,3г | -117 kcal, меньше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 250г | 360.0 | 31г | +121 kcal, больше белка |
| Набор для завтрака | 305г | 460.0 | 24,8г | +221 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 162г | 95.0 | 12г | -144 kcal, меньше белка |
| Яйца с крабовыми палочками | 220г | 257.0 | 22,6г | +18 kcal, больше белка |