Сколько калорий в Наггетсы с рисом и яйцом?
Наггетсы с рисом и яйцом содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 42,8г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетсы с рисом и яйцом
Пищевая ценность Наггетсы с рисом и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Наггетсы с рисом и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Наггетсы куриные обжаренные | 100г | 250 ккал | 16г | 14г | 15г |
| Яйцо жареное (глазунья) | 50г | 180 ккал | 12г | 14г | 2г |
| Рис белый отварной | 80г | 130 ккал | 2,8г | 0,3г | 28,8г |
| Кимчи | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,5г | 3,8г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Наггетсы с рисом и яйцом
Как Наггетсы с рисом и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 42,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетсы с рисом и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетсы с рисом и яйцом
Сколько калорий в Наггетсы с рисом и яйцом?
Полная порция Наггетсы с рисом и яйцом содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 140,9 ккал.
Подходит ли Наггетсы с рисом и яйцом для похудения?
Наггетсы с рисом и яйцом имеет низкую калорийность — 140,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Наггетсы с рисом и яйцом?
Порция Наггетсы с рисом и яйцом содержит около 25,2г белка при общем весе порции 330г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетсы с рисом и яйцом?
Проще всего отслеживать Наггетсы с рисом и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетсы с рисом и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и кимчи | 390г | 513.0 | 35г | +48 kcal, больше белка |
| Корейский обед | 590г | 595.0 | 23,5г | +130 kcal, меньше белка |
| Глазунья с овощами | 300г | 214.0 | 14,5г | -251 kcal, меньше белка |
| Лапша с мясом | 660г | 679.0 | 35г | +214 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом | 270г | 270.0 | 10,8г | -195 kcal, меньше белка |