Сколько калорий в Курица с макаронами и кимчи?
Курица с макаронами и кимчи содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 49,6г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и кимчи
Пищевая ценность Курица с макаронами и кимчи на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и кимчи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные бедра (запеченные) | 150г | 210 ккал | 18,7г | 14г | 5,3г |
| Соус терияки | 20г | 170 ккал | 2,5г | 0г | 40г |
| Макароны цельнозерновые отварные | 120г | 124,2 ккал | 4,5г | 0,9г | 26г |
| Кимчи | 100г | 15 ккал | 1,1г | 0,5г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и кимчи
Как Курица с макаронами и кимчи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и кимчи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и кимчи
Сколько калорий в Курица с макаронами и кимчи?
Полная порция Курица с макаронами и кимчи содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и кимчи для похудения?
Курица с макаронами и кимчи имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами и кимчи?
Порция Курица с макаронами и кимчи содержит около 35г белка при общем весе порции 390г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и кимчи?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и кимчи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и кимчи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с рисом и яйцом | 330г | 465.0 | 25,2г | -48 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +182 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосисками | 630г | 719.0 | 30,8г | +206 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | +4 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 498.0 | 50г | -15 kcal, больше белка |