Сколько калорий в Жареный пирожок?
Жареный пирожок содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 25,5г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный пирожок
Пищевая ценность Жареный пирожок на 100 грамм
Что входит в состав Жареный пирожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто (основа пирожка) | 45г | 280 ккал | 8г | 7,1г | 46,7г |
| Начинка: Капуста | 30г | 70 ккал | 2,7г | 0,3г | 15г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный пирожок
Как Жареный пирожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный пирожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный пирожок
Сколько калорий в Жареный пирожок?
Полная порция Жареный пирожок содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Жареный пирожок для похудения?
Жареный пирожок имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный пирожок?
Порция Жареный пирожок содержит около 4,4г белка при общем весе порции 80г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный пирожок?
Проще всего отслеживать Жареный пирожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный пирожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный пирожок | 90г | 268.0 | 5,4г | +76 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 90г | 303.0 | 9г | +111 kcal, больше белка |
| Домашние пирожки с капустой и мясом | 310г | 569.0 | 20,8г | +377 kcal, больше белка |
| Пирожок печеный | 110г | 230.0 | 6,5г | +38 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 90г | 198.0 | 5г | +6 kcal, больше белка |