Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Паста с морепродуктами содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 50,5г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с морепродуктами
Пищевая ценность Паста с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,4г | 1г | 31г |
| Сливочный соус | 60г | 200 ккал | 3г | 19г | 4г |
| Креветки очищенные | 50г | 96 ккал | 20,6г | 1г | 1г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Паста с морепродуктами
Как Паста с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с морепродуктами
Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Полная порция Паста с морепродуктами содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 141,7 ккал.
Подходит ли Паста с морепродуктами для похудения?
Паста с морепродуктами имеет низкую калорийность — 141,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с морепродуктами?
Порция Паста с морепродуктами содержит около 20,5г белка при общем весе порции 290г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Паста с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с креветками | 270г | 215.0 | 15,6г | -196 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | +24 kcal, больше белка |
| Завтрак с креветками | 245г | 260.0 | 22,7г | -151 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и креветками | 350г | 480.4 | 44,9г | +69 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | +28 kcal, больше белка |