Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 57г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста ригатони (отварная) | 160г | 158,1 ккал | 5,5г | 1,1г | 30г |
| Креветки очищенные | 70г | 94,3 ккал | 20,1г | 1,1г | 0,9г |
| Сливочный соус | 40г | 340 ккал | 2,5г | 35г | 3,8г |
| Томаты черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 23г белка при общем весе порции 300г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 100г | 187.0 | 8,3г | -323 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 350г | 513.0 | 28г | +3 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -71 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и креветками | 350г | 480.4 | 44,9г | -29 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 340г | 490.0 | 24г | -20 kcal, больше белка |