Сколько калорий в Круассан с мортаделлой и кофе?
Круассан с мортаделлой и кофе содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 39,8г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с мортаделлой и кофе
Пищевая ценность Круассан с мортаделлой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с мортаделлой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 60г | 326 ккал | 8г | 12г | 46г |
| Мортаделла | 40г | 196 ккал | 10г | 17г | 1г |
| Сыр | 26г | 307,7 ккал | 26,9г | 26,9г | 3,8г |
| Клубника свежая | 80г | 32,5 ккал | 1,3г | 0г | 7,5г |
| Кофе на безлактозном молоке 1.8% | 100г | 48 ккал | 3,2г | 1,8г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Круассан с мортаделлой и кофе
Как Круассан с мортаделлой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с мортаделлой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с мортаделлой и кофе
Сколько калорий в Круассан с мортаделлой и кофе?
Полная порция Круассан с мортаделлой и кофе содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 306г. На 100 грамм это составляет 139,9 ккал.
Подходит ли Круассан с мортаделлой и кофе для похудения?
Круассан с мортаделлой и кофе имеет низкую калорийность — 139,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Круассан с мортаделлой и кофе?
Порция Круассан с мортаделлой и кофе содержит около 20г белка при общем весе порции 306г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с мортаделлой и кофе?
Проще всего отслеживать Круассан с мортаделлой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с мортаделлой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и клубника | 300г | 49.0 | 2,1г | -379 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 200г | 118.0 | 10г | -310 kcal, меньше белка |
| Сырники с фруктами | 560г | 375.0 | 17г | -53 kcal, меньше белка |
| Сырники с клубникой | 435г | 283.0 | 15,2г | -145 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша, сырник и эклер | 625г | 714.0 | 40,5г | +286 kcal, больше белка |