Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 57г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 180г | 155,6 ккал | 5,6г | 1,1г | 30,6г |
| Фарш мясной (говядина и свинина) обжаренный | 50г | 250 ккал | 18г | 20г | 1г |
| Томатный соус и растительное масло | 20г | 150 ккал | 5г | 10г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 174 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 174 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 295г | 567.0 | 29,5г | +132 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 300г | 490.0 | 27,7г | +55 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -120 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +106 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | +13 kcal, больше белка |