Сколько калорий в Лапша с сосиской?
Лапша с сосиской содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,1г жиров, 40г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с сосиской
Пищевая ценность Лапша с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления (готовая) | 180г | 150 ккал | 3,3г | 6,1г | 20г |
| Сосиска молочная | 55г | 260 ккал | 10,9г | 23,6г | 3,6г |
| Яйцо жареное | 50г | 180 ккал | 13г | 14г | 1г |
| Сладкий перец | 30г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Лапша с сосиской
Как Лапша с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 31,1г | 48% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с сосиской
Сколько калорий в Лапша с сосиской?
Полная порция Лапша с сосиской содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 162,2 ккал.
Подходит ли Лапша с сосиской для похудения?
Лапша с сосиской имеет умеренную калорийность — 162,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с сосиской?
Порция Лапша с сосиской содержит около 18,8г белка при общем весе порции 315г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с сосиской?
Проще всего отслеживать Лапша с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с яйцом и сыром | 355г | 835.0 | 29г | +324 kcal, больше белка |
| Рамен с яйцом и сыром | 430г | 706.0 | 21,7г | +195 kcal, больше белка |
| Сырный рамен с яйцом | 175г | 586.8 | 17,7г | +75 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 355г | 498.0 | 15,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 255г | 367.0 | 12,8г | -144 kcal, меньше белка |