Сколько калорий в Печеночные оладьи?
Печеночные оладьи содержит 292 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 7,1г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеночные оладьи
Пищевая ценность Печеночные оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Печеночные оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 100г | 180 ккал | 16г | 10г | 6г |
| Творожный сыр | 30г | 226,7 ккал | 6г | 21г | 3,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Печеночные оладьи
Как Печеночные оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292 ккал | 15% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 7,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночные оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеночные оладьи
Сколько калорий в Печеночные оладьи?
Полная порция Печеночные оладьи содержит примерно 292 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 216,3 ккал.
Подходит ли Печеночные оладьи для похудения?
Печеночные оладьи имеет умеренную калорийность — 216,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печеночные оладьи?
Порция Печеночные оладьи содержит около 17,8г белка при общем весе порции 135г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеночные оладьи?
Проще всего отслеживать Печеночные оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеночные оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с сыром | 225г | 455.0 | 17г | +163 kcal, меньше белка |
| Омлет с огурцами | 265г | 301.0 | 14,5г | +9 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с сыром | 265г | 523.0 | 34,1г | +231 kcal, больше белка |
| Тост с яйцом и семгой | 170г | 362.0 | 18,4г | +70 kcal, больше белка |
| Сырники с овощами | 245г | 315.0 | 21,4г | +23 kcal, больше белка |