Сколько калорий в Хлебец с намазкой?
Хлебец с намазкой содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 7г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с намазкой
Пищевая ценность Хлебец с намазкой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с намазкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец кукурузно-рисовый | 7г | 357,1 ккал | 14,3г | 0г | 71,4г |
| Хумус с зеленью | 20г | 170 ккал | 8г | 8г | 10г |
Откуда берутся калории в Хлебец с намазкой
Как Хлебец с намазкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с намазкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с намазкой
Сколько калорий в Хлебец с намазкой?
Полная порция Хлебец с намазкой содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 27г. На 100 грамм это составляет 218,5 ккал.
Подходит ли Хлебец с намазкой для похудения?
Хлебец с намазкой имеет умеренную калорийность — 218,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с намазкой?
Порция Хлебец с намазкой содержит около 2,6г белка при общем весе порции 27г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с намазкой?
Проще всего отслеживать Хлебец с намазкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с намазкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кукурузный хлебец | 10г | 30.0 | 0,7г | -29 kcal, меньше белка |
| Кукурузный хлебец | 22г | 64.0 | 1г | +5 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с намазкой | 50г | 127.0 | 4,2г | +68 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 25г | 69.0 | 1,7г | +10 kcal, меньше белка |
| Рисовые и кукурузные хлебцы | 20г | 66.0 | 1,7г | +7 kcal, меньше белка |