Сколько калорий в Обед из фастфуда?
Обед из фастфуда содержит 1 217 калорий на порцию (61% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 159г углеводов и 34,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед из фастфуда
Пищевая ценность Обед из фастфуда на 100 грамм
Что входит в состав Обед из фастфуда
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (американо) | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Булочка сдобная | 60г | 350 ккал | 6,7г | 10г | 58,3г |
| Биг Мак | 215г | 234 ккал | 12,1г | 11,6г | 19,5г |
| Картофель фри (средний) | 115г | 290,4 ккал | 3,5г | 14,8г | 34,8г |
| Кока-кола (средняя) | 400г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Обед из фастфуда
Как Обед из фастфуда вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 217 ккал | 61% |
| Белки | 34,2г | 68% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 159г | 53% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед из фастфуда
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед из фастфуда
Сколько калорий в Обед из фастфуда?
Полная порция Обед из фастфуда содержит примерно 1 217 ккал. Общий вес порции составляет около 1 040г. На 100 грамм это составляет 117 ккал.
Подходит ли Обед из фастфуда для похудения?
Обед из фастфуда имеет низкую калорийность — 117 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед из фастфуда?
Порция Обед из фастфуда содержит около 34,2г белка при общем весе порции 1 040г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед из фастфуда?
Проще всего отслеживать Обед из фастфуда с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед из фастфуда сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет из Макдоналдс | 695г | 904.0 | 29г | -313 kcal, меньше белка |
| Обед в Макдоналдс | 729г | 1007.0 | 29,4г | -210 kcal, меньше белка |
| Обед из Макдоналдс | 740г | 1038.0 | 29,9г | -179 kcal, меньше белка |
| Меню Биг Тейсти | 954г | 1394.0 | 47,4г | +177 kcal, больше белка |
| Комбо Биг Хит | 729г | 999.0 | 30,5г | -218 kcal, меньше белка |