Сколько калорий в Паста с курицей и креветками?
Паста с курицей и креветками содержит 480,4 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 37,8г углеводов и 44,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и креветками
Пищевая ценность Паста с курицей и креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 100г | 158 ккал | 6г | 1г | 31г |
| Куриное филе (обжаренное) | 80г | 165 ккал | 31г | 2,5г | 0г |
| Креветки очищенные | 60г | 95 ккал | 21г | 1г | 0г |
| Томатный соус | 100г | 45 ккал | 1,5г | 0,2г | 6,8г |
| Масло растительное | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и креветками
Как Паста с курицей и креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480,4 ккал | 24% |
| Белки | 44,9г | 90% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 37,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и креветками
Сколько калорий в Паста с курицей и креветками?
Полная порция Паста с курицей и креветками содержит примерно 480,4 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и креветками для похудения?
Паста с курицей и креветками имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и креветками?
Порция Паста с курицей и креветками содержит около 44,9г белка при общем весе порции 350г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и креветками?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | -11 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -41 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и песто | 385г | 578.0 | 25г | +97 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 165г | 119.0 | 13,1г | -361 kcal, меньше белка |
| Рис с морепродуктами | 325г | 348.0 | 23,4г | -132 kcal, меньше белка |