Сколько калорий в Шоколадное печенье?
Шоколадное печенье содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 46г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадное печенье
Пищевая ценность Шоколадное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадное печенье | 70г | 362,9 ккал | 4,3г | 15,7г | 51,4г |
| Карамельная начинка | 16г | 318,8 ккал | 0г | 12,5г | 56,3г |
| Кокосовая стружка | 3г | 633,3 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Сахарная пудра | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Шоколадное печенье
Как Шоколадное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадное печенье
Сколько калорий в Шоколадное печенье?
Полная порция Шоколадное печенье содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 367,8 ккал.
Подходит ли Шоколадное печенье для похудения?
Шоколадное печенье имеет высокую калорийность — 367,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадное печенье?
Порция Шоколадное печенье содержит около 4г белка при общем весе порции 90г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадное печенье?
Проще всего отслеживать Шоколадное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягоды в шоколаде | 70г | 262.0 | 4,6г | -69 kcal, больше белка |
| Рахат-лукум с орехом | 100г | 430.0 | 4г | +99 kcal, столько же белка |
| Пирожное макарон | 120г | 487.0 | 7г | +156 kcal, больше белка |
| Торт с кремом | 632г | 2130.0 | 17г | +1799 kcal, больше белка |
| Торт с кремом | 420г | 1430.0 | 11г | +1099 kcal, больше белка |