Сколько калорий в Ягоды в шоколаде?
Ягоды в шоколаде содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 23г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягоды в шоколаде
Пищевая ценность Ягоды в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Ягоды в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад | 30г | 533,3 ккал | 7г | 33,3г | 50г |
| Клубника свежая | 20г | 50 ккал | 0,5г | 0,5г | 10г |
| Миндаль | 10г | 600 ккал | 20г | 50г | 20г |
| Сахарная пудра | 5г | 300 ккал | 0г | 6г | 60г |
| Кокосовая стружка | 5г | 300 ккал | 6г | 30г | 10г |
Откуда берутся калории в Ягоды в шоколаде
Как Ягоды в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягоды в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягоды в шоколаде
Сколько калорий в Ягоды в шоколаде?
Полная порция Ягоды в шоколаде содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 374,3 ккал.
Подходит ли Ягоды в шоколаде для похудения?
Ягоды в шоколаде имеет высокую калорийность — 374,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ягоды в шоколаде?
Порция Ягоды в шоколаде содержит около 4,6г белка при общем весе порции 70г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягоды в шоколаде?
Проще всего отслеживать Ягоды в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягоды в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с фруктами | 230г | 214.0 | 6г | -48 kcal, больше белка |
| Ягоды в шоколаде | 100г | 243.0 | 3г | -19 kcal, меньше белка |
| Клубника в шоколаде | 620г | 1274.0 | 15,5г | +1012 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с ягодами | 210г | 272.0 | 10,1г | +10 kcal, больше белка |
| Шоколадное печенье | 90г | 331.0 | 4г | +69 kcal, меньше белка |