Сколько калорий в Вафля с халвой?
Вафля с халвой содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 13,2г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафля с халвой
Пищевая ценность Вафля с халвой на 100 грамм
Что входит в состав Вафля с халвой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля сливочная | 20г | 520 ккал | 5г | 26г | 66г |
Откуда берутся калории в Вафля с халвой
Как Вафля с халвой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 13,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафля с халвой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафля с халвой
Сколько калорий в Вафля с халвой?
Полная порция Вафля с халвой содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Вафля с халвой для похудения?
Вафля с халвой имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафля с халвой?
Порция Вафля с халвой содержит около 1г белка при общем весе порции 20г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафля с халвой?
Проще всего отслеживать Вафля с халвой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафля с халвой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля | 20г | 20.8 | 1,2г | -83 kcal, больше белка |
| Вафельный пирожок | 65г | 335.0 | 4,6г | +231 kcal, больше белка |
| вафля | 40г | 140.0 | 3г | +36 kcal, больше белка |
| Вафля | 10г | 52.0 | 1г | -52 kcal, столько же белка |
| Вафля | 30г | 160.0 | 2,4г | +56 kcal, больше белка |