Сколько калорий в Сливочная вафля?
Сливочная вафля содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 12,4г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочная вафля
Пищевая ценность Сливочная вафля на 100 грамм
Что входит в состав Сливочная вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля сливочная | 20г | 520 ккал | 5,5г | 29г | 62г |
Откуда берутся калории в Сливочная вафля
Как Сливочная вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 12,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочная вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочная вафля
Сколько калорий в Сливочная вафля?
Полная порция Сливочная вафля содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Сливочная вафля для похудения?
Сливочная вафля имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сливочная вафля?
Порция Сливочная вафля содержит около 1,1г белка при общем весе порции 20г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочная вафля?
Проще всего отслеживать Сливочная вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочная вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля | 20г | 104.0 | 1,2г | +0 kcal, больше белка |
| Вафля | 25г | 130.0 | 1,2г | +26 kcal, больше белка |
| Вафля | 53г | 53.0 | 3г | -51 kcal, больше белка |
| Вафля с халвой | 20г | 104.0 | 1г | +0 kcal, меньше белка |
| Сливочная вафля | 25г | 130.0 | 1г | +26 kcal, меньше белка |