Сколько калорий в Гречка с потрошками?
Гречка с потрошками содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 38г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с потрошками
Пищевая ценность Гречка с потрошками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с потрошками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша вареная | 150г | 110 ккал | 3,3г | 1г | 21,3г |
| Куриные желудки тушеные с морковью | 130г | 140 ккал | 15,4г | 7,7г | 2,3г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Грибы маринованные с луком | 85г | 23,5 ккал | 2,4г | 1,2г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Гречка с потрошками
Как Гречка с потрошками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с потрошками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с потрошками
Сколько калорий в Гречка с потрошками?
Полная порция Гречка с потрошками содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 111,4 ккал.
Подходит ли Гречка с потрошками для похудения?
Гречка с потрошками имеет низкую калорийность — 111,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с потрошками?
Порция Гречка с потрошками содержит около 27г белка при общем весе порции 370г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с потрошками?
Проще всего отслеживать Гречка с потрошками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с потрошками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей | 235г | 327.0 | 31г | -85 kcal, больше белка |
| Гречка с мясом | 282г | 370.0 | 31г | -42 kcal, больше белка |
| Гречка с котлетой | 260г | 375.0 | 21,4г | -37 kcal, меньше белка |
| Гречка с мясом | 245г | 325.0 | 14,9г | -87 kcal, меньше белка |
| Гречка с крылышками | 240г | 426.0 | 26г | +14 kcal, меньше белка |