Сколько калорий в Винегрет?
Винегрет содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 9г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет
Пищевая ценность Винегрет на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла вареная | 25г | 44 ккал | 0г | 0г | 8г |
| Картофель вареный | 19г | 78,9 ккал | 0г | 0г | 15,8г |
| Морковь вареная | 16г | 31,3 ккал | 0г | 0г | 6,3г |
| Огурцы маринованные | 12г | 16,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Зеленый горошек консервированный | 9г | 77,8 ккал | 0г | 0г | 11,1г |
| Квашеная капуста | 6г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 16,7г |
| Растительное масло | 6г | 950 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Винегрет
Как Винегрет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет
Сколько калорий в Винегрет?
Полная порция Винегрет содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 94г. На 100 грамм это составляет 106,4 ккал.
Подходит ли Винегрет для похудения?
Винегрет имеет низкую калорийность — 106,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет?
Порция Винегрет содержит около 2г белка при общем весе порции 94г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет?
Проще всего отслеживать Винегрет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет | 152г | 126.0 | 2,7г | +26 kcal, больше белка |
| Винегрет | 225г | 189.0 | 4,1г | +89 kcal, больше белка |
| Винегрет | 200г | 180.0 | 3,7г | +80 kcal, больше белка |
| Винегрет с морковным пюре | 235г | 198.0 | 4г | +98 kcal, больше белка |
| Винегрет без свеклы | 300г | 245.0 | 5,9г | +145 kcal, больше белка |