Сколько калорий в Обед с борщом и тостами?
Обед с борщом и тостами содержит 832,3 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,9г жиров, 114,5г углеводов и 26,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с борщом и тостами
Пищевая ценность Обед с борщом и тостами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с борщом и тостами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тостовый хлеб | 60г | 268 ккал | 9г | 4г | 47г |
| чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| молочный ломтик (сыр) | 30г | 65 ккал | 6г | 3,3г | 8г |
| борщ | 250г | 36 ккал | 1,2г | 1,2г | 6г |
| макароны отварные | 150г | 140 ккал | 5г | 1г | 28г |
| сосиска вареная | 50г | 300 ккал | 12г | 26г | 3г |
| шоколадный батончик | 40г | 500 ккал | 6,3г | 25г | 62,5г |
Откуда берутся калории в Обед с борщом и тостами
Как Обед с борщом и тостами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 832,3 ккал | 42% |
| Белки | 26,4г | 53% |
| Жиры | 30,9г | 48% |
| Углеводы | 114,5г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с борщом и тостами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с борщом и тостами
Сколько калорий в Обед с борщом и тостами?
Полная порция Обед с борщом и тостами содержит примерно 832,3 ккал. Общий вес порции составляет около 780г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Обед с борщом и тостами для похудения?
Обед с борщом и тостами имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с борщом и тостами?
Порция Обед с борщом и тостами содержит около 26,4г белка при общем весе порции 780г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с борщом и тостами?
Проще всего отслеживать Обед с борщом и тостами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с борщом и тостами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сосисками | 610г | 805.0 | 25,7г | -27 kcal, меньше белка |
| Обед с картофелем | 760г | 879.0 | 30,9г | +46 kcal, больше белка |
| Тортилья с наггетсами | 455г | 537.0 | 20,5г | -295 kcal, меньше белка |
| Овсянка с яйцом и бутербродом | 550г | 433.0 | 23,8г | -399 kcal, меньше белка |
| Завтрак с хлебцами и яйцом | 480г | 526.0 | 24,3г | -306 kcal, меньше белка |